Novi život, nova pravila: Zorica Marković otkrila kako je smršala 15 kilograma, jedna stvar je ključna

21.09.2022

18:09

jelovnik zorice marković

Bojan Vuković

Jelovnik Zorice Marković može da pomogne i vama

Zorica Marković je pred sam ulazak u „Zadrugu 6” iznenadila fanove novim izgledom. Pevačica je, naime, smršala čak 15 kilograma, a potom je otkrila i kako joj je to pošlo za rukom.

Jelovnik Zorice Marković više nije tajna

– Ne mogu uopšte da večeram! Kada je vrućina, jedem upola manje nego zimi, pa sam se osušila. Celo leto sam vredno radila, imala sam nastupe širom Srbije, stalno sam bila u pokretu, pa sam smršala 15 kilograma. I tu se neću zaustaviti, planiram da nastavim da mršavim. Želim da uđem u haljinu koju čuvam već godinama, a nisam mogla da stanem u nju. Nosila sam XXL, a sada nosim XL – kaže Zorica i dodaje:

Pročitajte: Zorica Marković u emisiji očitala lekciju Marijani Zonjić – Zadrugarka završila u suzama! (VIDEO)

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Zorica Marković (@zoricamarkovic_official)

– Ne pomažu nikakve dijete, samo treba jesti više puta pomalo. Otkako se zdravije hranim, mnogo se manje osećam umorno, a krvna slika mi je kao da sam devojčica. Jutro započinjem limunadom, pa onda jedem voće. Nakon toga pojedem jedno parče tost hleba, pa tek onda popijem kafu. Na taj način čuvam želudac. Za ručak obično jedem piletinu ili ribu uz sezonsku salatu. Najvažnije je da obroci budu mali. Za užinu jedem orašaste plodove, koji mi stanu na dlan, ne više od toga – priča pevačica i otkriva da je promenila mnoge loše navike.

Pročitajte: Zorica Marković – Neka Snežana Đurišić gleda svoja posla, ja sam vratila Vesnu Zmijanac u kafanu

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Zorica Marković (@zoricamarkovic_official)

– Ne pijem više gazirane sokove. Trudim se da pijem vodu u što većim količinama. Nisam neki ljubitelj slatkog, tako da sam beli šećer izbacila. Uveče i preko dana, kad god imam slobodnog vremena, idem u šetnju. Volim da šetam po svom kraju, a to ću činiti i u „Zadruzi“.

Jelovnik Zorice Marković je sada pred vama

Doručak: Limunda i voće, posle i tost 

Ručak: Riba i salata

Večera: Ništa

Trik savet: Pije što više vode i limunade

IZVOR: Informer

SLIKE: Bojan Vuković

Još iz kategorije